Muchas de vosotras nos preguntáis a menudo sobre los beneficios del aceite de coco. De hecho, la pregunta que más nos llega es “¿el aceite de coco es bueno o malo?”. Hoy queremos explicar los beneficios del aceite de coco y responderemos tus dudas acerca de si es un aceite milagroso, o por el contrario, es perjudicial para la salud.
Todo sobre los beneficios del aceite de coco
En ocasiones, hay quien utiliza el aceite de coco tanto para su rutina de belleza, como para la cocina. Pero, ¿son igualmente buenos en cada una de estas aplicaciones? ¿Debería tomarse como alimento o debería ser aplicado como cosmético?
Antes de responder a estas preguntas, vamos a entender qué es y los beneficios del aceite de coco.
Qué es el aceite de coco
El aceite de coco es un aceite vegetal que contiene aproximadamente el 90% de ácidos saturados del coco seco o fresco. También suele denominarse aceite de coco extra virgen.
Propiedades cosméticas
Beneficios del aceite de coco para tu piel
Entre otros, éstos son los beneficios de aceite de coco en tu piel:
- Hidratación
- Protección
- Prevención del envejecimiento prematuro
Beneficios del aceite de coco para tu cabello
Además, de los beneficios del aceite de coco sobre la piel, también te ayudarán a:
- Proteger, revitalizar y nutrir en profundidad tu cabello
- Es buen hidratante labial
Beneficios del aceite de coco en la alimentación
En cuanto a las ventajas o beneficios del aceite de coco en la alimentación no están del todo claras. El aceite de coco incrementa los niveles de colesterol LDL, o lo que es comúnmente conocido como el colesterol malo. Y añade, que no usemos el aceite de coco en comidas, sino solo en la piel.
- El aceite de coco, tiene el 82% de grasas saturadas.
- No es bueno para la salud cardiovascular.
- Riesgo de bloqueo de arterias.
Esto ha sido todo acerca de los beneficios del aceite de coco. Esperamos que te haya gustado, si es así déjanos un comentario e indícanos lo que quieras. Muchas gracias por elegirnos.
Gabanna Fashion 